În noaptea de Revelion, fiecare persoană de la masa noastră a avut pe farfurie o hârtie cu un ceas imprimat pe ea, pe spatele căreia trebuie să-și seteze o intenție pentru 2023. Intenția mea a fost să fac mai mult sport. Nu știu dacă am povestit suficient de des pe blog despre asta, dar eu…
Mie îmi place mult yoga și sper că, față de prima oară când am scris despre asta, oamenii s-au obișnuit deja cu ideea că yoga e doar un sport care ajută foarte mult la flexibilitatea corpului și la relaxare. Eu merg ocazional la yoga, mai ales că lucrez foarte mult la birou și am nevoie…
Mai întâi de toate aş vrea să menţionez că, pentru mine, yoga este doar un sport. Nu m-am convertit la nicio religie, nu vreau să transcend nicăieri şi cu greu pot integra şi partea de meditaţie în cadrul exerciţiilor propriu-zise pentru că în timp ce le execut mai fac 3 liste, scriu 1 articol pentru…