Maggie Dent: „Nu putem împlini 100% nevoile copiilor noștri”

ParentED Fest este un eveniment anual dedicat părinților din România, în care cei mai cunoscuți experți de parenting din lume vin la București pentru a susține conferințe și workshopuri în zona lor de expertiză. S-a mai organizat și anul trecut, dar eu abia anul ăsta am reușit să ajung și au fost niște ore extrem de valoroase pe care le-am petrecut acolo, cu regretul că n-am putut merge decât o singură zi.

Anul acesta, la ParentED Fest au venit Gordon Neufeld, Daniel Siegel, Maggie Dent, Dr. Shefali, Laura Markham și Tamara Strijack. N-am ajuns decât în ziua a doua când au fost Maggie Dent, Dr. Shefali și Laura Markham și, deși prezentarea doamnei doctor Shefali m-a impresionat cel mai mult, în realitate cele mai multe informații utile mi le-am luat de la Maggie Dent.

Evident că am stat la coadă și la autografe. Cărțile lui Maggie Dent sunt publicate în România de editura Univers:

Vă redau în cele ce urmează notițele pe care mi le-am luat pentru că s-ar putea să vă ajute dacă aveți un copil cu un temperament mai energic și o personalitate mai provocatoare care vă lasă epuizați la finalul zilei. Mi-am luat cele mai multe notițe despre personalitatea de tip cocoș, pentru că asta am eu acasă.

Cu ce vine copilul meu pe lume?

Fiecare copil care se naște este o ființă unică. Pentru fiecare părinte, copilul lui este ca un puzzle care trebuie rezolvat. Cu cât mai bine înțelegem punctele forte și provocările fiecărui copil în parte, cu atât mai ușor e să fii părintele de care el are nevoie.

Factori care influențează comportamentul și viața copilului:

Moșteniri genetice (trăsături fizice, de ex)
Epigenetică (predispoziții),
Temperamentul și capacitatea de face față provocărilor,
Fire introvertă/extrovertă,
Haruri și provocări înnăscute,
Ordinea în care s-a născut (dacă e copilul mare, mic sau mijlociu),
Neurodiversitatea,
Abilitățile fizice,
Instinctele biologice,
Influența genului.

Noi, ca părinți, suntem sursa de neurotransmițători din casa noastră (sau din sala de clasă, dacă suntem profesori): neurotransmițători pozitivi: serotonina, dopamina, endorfinele care creează senzațiile de entuziasm și siguranță și neurotransmițători negativi: cortizolul, adrenalina și noradrenalina care declanșează stări de frică și plictiseală.

Țineți minte metafora borcanului cu apă și sclipici: când îl scuturi, sclipiciul se împrăștie în tot borcanul. Dacă îl lași un timp să se calmeze, sclipiciul se va așeza pe fund. Asta e valabil și pentru noi când suntem furioși sau depășiți de situație.

Uneori ne concentrăm mai mult pe defectele copiilor noștri, decât pe punctele lor forte.

Nu putem împlini 100% nevoile copiilor noștri și nici n-ar trebui să încercăm. Ce ar trebui să încercăm e să le împlinim pe cele mai importante.

Există un spectrum al personalităților. La capete se află personalitățile de tip cocoș și de tip mielușel.

Pediatrul W. Thomas Boyce a scris „Orhideea și păpădia: de ce unii oameni au dificultăți și cum putem avea succes cu toții” (The Orchid and the Dandelion: Why some people struggle and how all can thrive).

Boyce a realizat că există diferențe în dezvoltarea copiilor chiar de la naștere. Unii copii par să aibă capacitatea de a înflori chiar și în prezența dificultăților (păpădiile), în timp ce alții par să se chinuie mai mult, chiar și cu provocările mai mici (orhideele).

Copiii-orhidee par să aibă o reactivitate și o sensibilitate mai mare atunci când se confruntă cu ceva dificil pentru că creierul lor va declanșa spontan o reacție de apărare de tip „amenințare gravă”, indiferent de gravitatea situației.

Personalitatea de tip cocoș

Caracteristici ale personalității de tip cocoș: independenți, încăpățânați, argumentativi, egoiști, dornici de putere, se consideră importanți, nu le place să împartă, nerăbdători și impulsivi, învață repede, furioși, sunt o companie plăcută, aventuroși/curajoși, fără teamă, le plac schimbarea și provocările.

Cum știi că ai un copil cu personalitate de tip cocoș: cu un cocoș vei fi mai obosit la finalul zilei.

Cum să procedezi cu el:

asigură-l permanent că-l iubești atunci când ai momente de conectare, de ex la culcare cu cel mic sau când schimbi mesaje cu adolescentul.
un motto bun pentru părinții de cocoși e să nu ia în seamă lucrurile mărunte. Asigură-te că ai limite clare pentru lucrurile importante – siguranța fizică, agresiunea față de frați, droguri/alcool/petreceri/sex și implicarea activă în treburile casei.

Ce ajută:

să-i îndrumi să fie grijulii și blânzi, începe cu jucăriile, de preferat înainte să aibă frați mai mici.
remarcile pozitive
respectul și blândețea
modele pozitive
cărțile ilustrate
animale de companie mici

Adesea pe copiii cocoși îi lăsăm să facă anumite lucruri mai devreme decât am fi noi pregătiți.

Pedepsele nu funcționează niciodată, dar disciplinarea, da.

Copiii cocoș:

suferă de perfecționism nesănătos – au așteptări nerealiste cu lucrurile pe care și le propun. Sunt nemulțumiți de obținerea aceluiași nivel, indiferent că e la școală, la sporturi.
rareori sunt mulțumiți de viața lor și-și doresc permanent să devină mai buni. Astfel ajung să gândească negativ la adresa lor și pot intra într-un tipar de învinovățire a celorlalți pentru lucrurile care îi nemulțumesc – în special frații, părinții, profesorii și antrenorii. Copiii cocoși-orhidee trebuie educați să nu mai dea vina pe altcineva pentru eșecurile lor.

Evitați:

să ignorați în mod intenționat un copil
sarcasmul
să vorbiți despre ei fără consimțământul lor
să țâțâiți
să-l ridiculizați în orice fel
să vă îndepărtați de parcă copilul n-ar exista
să vă dați ochii peste cap
să vă încruntați des
să vă uitați cu dezgust la un copil
să țipați sau să vă înjurați copilul
să-l loviți, să-l împingeți sau să-l forțați să facă ceva
răceala emoțională față de băiat

Evitați să spuneți lucruri precum:

Ar trebui să-ți fie rușine!
Ce obraznic(ă) ești!
Te porți ca un plod răzgâiat.
Maturizează-te odată!
Nu fi prost/proastă!
Nu te mai purta ca un bebeluș!
Nu fi așa de bleg/bleagă!
Mă chinui degeaba cu tine!
Nici măcar nu încerci!
De ce nu poți fi mai mult ca sora ta?
Ce-o să mă fac cu tine?
Sunt așa dezamăgit(ă) de tine!

Disciplinare blândă:

acordați-i timp pentru a se calma după eșecuri sau alegeri proaste și când sunt într-un moment de maximă furie și frustrare.
Alegeți un spațiu liniștit pentru a purta o discuție serioasă – la ora de baie, la culcare, când stați împreună pe canapea, când ieșiți la o plimbare, când vă jucați cu mingea sau când mergeți cu mașina.
Rețineți că au nevoie să le reamintiți cu blândețe comportamentele potrivite sau regulile.
Asigurați-i că toată lumea are momente când greșește și eșecuri.

Copilul cocoș-orhidee

Unii copii cocoși/orhidee se pot chinui foarte mult din punct de vedere emoțional, în special atunci când se simt invalidați, când simt că nu sunt suficient de buni sau când sunt ignorați. Sunt tendințe specifice personalității de orhidee care se simte vulnerabilă în loc să se simtă neînfricată și puternică, și asta poate crea niște frământări emoționale interioare serioase.

Acești copii cu spirite foarte energice pot da dovadă de multă gelozie, simțind că sunt iubiți mai puțin decât frații lor sau că un anume părinte nu-i iubește suficient.

Volatilitate emoțională

fetițele pot declara cât de mult își urăsc părinții, cum și-ar dori să locuiască altundeva sau cum și-ar dori să nu mai vorbească niciodată cu părinții lor iubitori.
băieții pot deveni agresivi fizic.
furtunile emoționale sunt normale pentru copiii sub cinci ani care încă învață cum să-și gestioneze mai eficient emoțiile cu creierele lor subdezvoltate.

Băieții cocoși-orhidee

majoritatea băieților folosesc agresivitatea fizică pentru a-și exprima sentimentele mari și urâte, însă băieții cocoși-orhidee au tendința de a fi și mai explozivi și iuți la mânie.
Din nefericire, mulți dintre acești băieți sunt pedepsiți că sunt obraznici sau răi, când de fapt ei au nevoie să fie învățați cum să-și gestioneze sentimentele copleșitoare când îi declanșează ceva.
Rețineți că băieții nu sunt duri – adesea sunt mult mai fragili din punct de vedere emoțional!

Coaching emoțional

– Ți se pare corect asta?
– Spune-mi ce îți doreai să faci!
– Cum putem face să-ți fie mai bine?
– Ce crezi că ar trebui să se întâmple acum?
– Mi se pare că ai/avem o problemă. Cum te pot ajuta s-o rezolvi?
– Verifică înăuntrul tău. Te simți bine?
– Ce încercai să faci aici?
– Care e planul tău?
– Ai nevoie de ajutorul meu să-ți dai seama ce se întâmplă?
– Știu că poți să gestionezi asta!
– Ce-ai vrea să faci acum?
– Ce ar face acum un prieten bun?
– Hm, ce interesant!

Personalitatea de tip mielușel

Caracteristici tipice pentru mielușei:

sunt sensibili la disciplinare
somnoroși
se supără foarte repede
le place să stea singuri
se retrag din societate
sunt timizi
au dificultăți în situații sociale cu multă lume
sunt răbdători
le plac rutinele
se împrietenesc greu cu cineva
sunt copii aparent ușor de crescut

Concluzii:

Copiii noștri se nasc cu o dispoziție temperamentală, însă mediul în care cresc poate crea schimbări.
Atât cocoșii cât și mielușeii au trăsături bune și trăsături provocatoare. Asigurați-vă că vă conservați energia dacă aveți un cocoș în casă.
Evitați să vă angajați în lupte de putere cu cocoșii.
Păstrați-vă calmul și rămâneți ancorat în realitate, și veți fi un părinte mai bun pentru ambele temperamente.
Cocoșii au nevoie să fie un pic mielușei și mielușeii au nevoie să fie un pic cocoși – ajutați-vă copiii să dezvolte punctele forte ale temperamentelor de la celălalt capăt al spectrului.
Conectarea și comunicarea grijulie ajută.

Câteva sfaturi:

Dezvoltați o conexiune puternică față de lumea naturală.
Asigurați-vă că artele fac parte din viața copiilor voștri: muzica, dansul, pictura, teatrul.
Dezvoltați-le simțul umorului.
Purtați conversații sincere.
E bine să aveți ritualuri și obiceiuri de familie.
Îmbrățișări și drăgăleli spontane.

Câteva recomandări de resurse:

The Good Enough Dad podcast

Documentarul Seen. The film

Bluey – episodul „Pass the parcel”, despre diferența de reguli dintre generații.